10kg in 2 Wochen

Vor einigen Jahren habe ich für eine Organisation Flyer verteilt.
Wir waren zu dritt, uns wurde ein relativ großer Stadtteil zugeteilt in dem es viele Plattenbauten gab. Das waren meist 6-Geschosser, teilweise auch 11-Geschosser mit einer entsprechend großen Briefkastenanlage am Eingangsbereich.

Wir merkten schnell, dass wir uns Kreuzschmerzen einhandeln würden, wenn wir uns bei jeder Anlage mehrmals bücken um die Blätter einzuwerfen.

Das bedeutete, dass bei jeder Briefkastenanlage mehrere Kniebeugen notwendig waren. Und so liefen wir 14 Tage lang Straße um Straße durch die Stadt.

Mittags wurde kurz Pause gemacht zum Essen. Abends gabs Bier.
Ich will das jetzt nicht unnötig in die Länge ziehen.

Fakt ist, dass ich irgendwann danach mal auf einer Waage stand und überrascht feststellte, dass von meinen 95kg, die ich jahrelang hatte, nur noch 85kg da waren.

Warum erzähle ich das? Ich will dich nicht dazu verleiten, 2 Wochen lang durch die Stadt zu laufen, Kniebeuge zu machen und nur einmal am Tag zu essen.
Ich will dir nur klarmachen, dass es MÖGLICH ist, als erwachsener Mensch in relativ kurzer Zeit ein paar kg abzunehmen. In meinem Fall war es sogar so, dass ich davon gar nichts gemerkt habe und das alles praktisch nebenbei passierte.

Es war eine Kombination aus Sport und etwas weniger Essen als sonst. Leider war mir damals nicht klar, dass auch eine gewisse Lebensumstellung dazugehört um das Idealgewicht auch dauerhaft zu halten.

Deshalb hatte ich die 10kg nach 6 Monaten dann auch wieder drauf.